【自家製豆乳のすすめ】濃厚なのにヘルシー!パスタソースやカフェオレにも◎!蒸し大豆のやさしい味わいで癒しのひとときを
【自家製豆乳のすすめ】濃厚なのにヘルシー!パスタソースやカフェオレにも◎!蒸し大豆のやさしい味わいで癒しのひとときを 蒸篭でじっくり蒸した大豆から豆乳を手作りしました。濃厚なのに自然で優しい大豆の風味を、ぜひご自宅で味わってみてください。癒しのひとときとなりますように(^^)
【自家製豆乳のすすめ】濃厚なのにヘルシー!パスタソースやカフェオレにも◎!蒸し大豆のやさしい味わいで癒しのひとときを 蒸篭でじっくり蒸した大豆から豆乳を手作りしました。濃厚なのに自然で優しい大豆の風味を、ぜひご自宅で味わってみてください。癒しのひとときとなりますように(^^)
京都ひとり旅 美と食を慈しむ街歩き 五感を満たす余白のある旅。むやみやたらに観光しない。一人好きによる、一人好きのための旅の記憶。
悩む人には知性がある!姑の嫌味がどうでもよくなる「再定義」とは? 姑の嫌味に、もう十分向き合ってきた。関係性をなんとか改善しようと試行錯誤してきた。そんな知性あるあなたに知っていただきたい、姑という人への認識や捉え方を「再定義する」というあたらしい視座のお話です(^^)
「期待しない」ってどういうこと?「期待しないって冷たい」、「期待しないって愛がない」。そう思っていた私が、夫婦や家族の在り方を再定義することで楽になったお話です。相手に期待せずとも人生がうまくいくかも!?しれません(^^)
【簡単レシピ】トマトの塩麹漬け、初夏の発酵おかずとお漬物 自宅で仕事をしていると、お昼ごはんはついつい簡単に済ませてしまうことが多くなります。そんな時、私が頼りにしているのが「お漬物」。一晩つけておくだけの、からだに優しくて美味しいお漬物レシピを4つご紹介します。手作りの塩麹が大活躍!初夏の発酵おかず、ぜひお試しください(^^)
「今、後悔しておく」という選択 〜後悔を生きる原動力に変えるために〜 どんな人でも必ず何かしら後悔はあるのではないでしょうか。どうしても避けられない後悔。私にもあります。人生を終える時まで、その後悔を持っていきたくない方は、ぜひ読んでみてください(^^)
もう、不機嫌な夫に振り回されない!あなたの心を守る簡単ケアのすすめ 不機嫌な夫を変えようと頑張るよりも、もっと大切なことがあります。それは、あなた自身のケアをすることです。今回は、私がやってみて、もっとも効果を感じた自己ケアをご紹介します(^^)
東温市のカフェ「スーパーたかすか」さんにて、アクセサリーのセール開催中です ご好評につき、2点で3,520円のお得なセールを延長しております。季節感のあるイヤリングやピアスも少し追加しました。東温市のカフェ、スーパーたかすかさんに訪れた際や、お近くにお寄りの際は、ぜひご覧になってみてください(^^)
【大山・蒜山トリップ】狗賓でゆっくりわんこと贅沢リゾート&秋晴れ牧場散歩 神在月の出雲大社参拝に続き、ホテル&リゾート狗賓大山に源太と宿泊、蒜山ジャージーランドへ。わんこファーストで快適な狗賓大山では、こころもおなかも満ち足りた気持ちに。壮大な自然を体感できる大山と蒜山は、わんちゃんにもおすすめのお散歩スポットです(^^)
大丈夫、子供がいない人生も正解です 子供がいなくても、幸せに生きる方法はたくさんあります。自信を持って今の暮らしを堂々と楽しみ、子供がいない人生を正解にしていく方法をご紹介しました。何か少しでも、あなたの気持ちが和らぐ言葉が見つかれば、とても嬉しく思います(^^)

毎月一度だけ、あなたに届く
「Illuminer Magazine 」
暮らしを照らし、静かに灯る光を
あなたの心にそっと戻していきます。
アドバイスはありません。
五感で感じるメールマガジンです。
4月号のテーマは
ありがとう、が咲く喜び
桜の季節よりも
少し遅れて訪れる私の春
新緑とともに感じる
13年目の感謝と安堵
について、お話ししています
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CHIKAKO
食と暮らしと、心が整うライフスタイルサイト主宰
・愛媛県生まれ(1998~2014まで大阪で過ごす)
・ライター/記事の執筆
(海外のクリニックや日本の動物病院のHPに掲載/160記事以上執筆)
・Website運営
・愛犬家
・夫婦二人と犬一人の三人暮らし
命に関わる病気の経験をきっかけに、食事・ライフスタイルを一から見つめ直し、からだにやさしい食事を心がけるようになる。
現在は、フランスの家庭料理や食文化を元フランス料理人の夫や専門書などから学び、フランスの家庭料理のレシピや食文化のほか、心が整うお料理を紹介している。
フランス旅行でパリの三つ星レストランを訪れた際、その食文化に魅せられたことをきっかけに、美味しいお料理を大切な人たちと一緒にかこみ、人生について語り合うのが夢に。
Google Discover に掲載されたレシピ(5記事)
・カリフラワーのポタージュ
・春のフルーツサラダ
・皮付き新じゃがバター
・豚バラ肉のリエット
・大根のマリネ風サラダ
世界中の眼鏡を取り扱うセレクトショップに在籍中、「なぜCHIKAKOはそんなに眼鏡が売れるのか?」というミーティングが行われたことが唯一の自慢。経営者や著名人、セレブリティへの接客販売経験が多く、その深い洞察や丁寧で自然な接客が評価される。
心理学の講座やカウンセリングを受けることから体得したその本質的な視点を活かし、ストレスケアや心の整理になるエッセイの執筆にもチャレンジ中。
お仕事のご依頼などございましたら、CONTACTよりご相談くださいませ。
詳しいプロフィールはこちら▷▷▷ABOUT…