執着は手放さなくていい！「執着とともに暮らす」ということ　「執着は手放しましょう！」という言葉に、もううんざりしていませんか？執着を手放すという言葉にずっと違和感を持っていた私が見つけた、ほんのちょっと心が軽くなる「執着」の捉え方をお話ししました(^^)

【フレンチブルドッグ】一緒に風を感じよう！ お散歩時間は至福のひととき　フレブル源太(12歳)の楽しみ、お散歩。景色を眺め風を感じることが大好きな源太と私の至福のじかん。

【体験談】愛媛県松山市のドッグフォトスタジオ「トラッドボックス（TRadboX）」で愛犬と家族写真を撮影　良かった点、事前に確認すべき注意点　愛犬との思い出を残すとき、あなたはどんなことを大切にしますか？写真に写る、目に見えるものだけでなく、その先の本質についてお話ししました。

【自家製豆乳のすすめ】濃厚なのにヘルシー！パスタソースやカフェオレにも◎！蒸し大豆のやさしい味わいで癒しのひとときを　蒸篭でじっくり蒸した大豆から豆乳を手作りしました。濃厚なのに自然で優しい大豆の風味を、ぜひご自宅で味わってみてください。癒しのひとときとなりますように(^^)

京都ひとり旅　美と食を慈しむ街歩き　五感を満たす余白のある旅。むやみやたらに観光しない。一人好きによる、一人好きのための旅の記憶。

悩む人には知性がある！姑の嫌味がどうでもよくなる「再定義」とは？ 姑の嫌味に、もう十分向き合ってきた。関係性をなんとか改善しようと試行錯誤してきた。そんな知性あるあなたに知っていただきたい、姑という人への認識や捉え方を「再定義する」というあたらしい視座のお話です(^^)

「期待しない」ってどういうこと？「期待しないって冷たい」、「期待しないって愛がない」。そう思っていた私が、夫婦や家族の在り方を再定義することで楽になったお話です。相手に期待せずとも人生がうまくいくかも！？しれません(^^)

【簡単レシピ】トマトの塩麹漬け、初夏の発酵おかずとお漬物　自宅で仕事をしていると、お昼ごはんはついつい簡単に済ませてしまうことが多くなります。そんな時、私が頼りにしているのが「お漬物」。一晩つけておくだけの、からだに優しくて美味しいお漬物レシピを4つご紹介します。手作りの塩麹が大活躍！初夏の発酵おかず、ぜひお試しください(^^)

「今、後悔しておく」という選択　〜後悔を生きる原動力に変えるために〜　どんな人でも必ず何かしら後悔はあるのではないでしょうか。どうしても避けられない後悔。私にもあります。人生を終える時まで、その後悔を持っていきたくない方は、ぜひ読んでみてください(^^)

もう、不機嫌な夫に振り回されない！あなたの心を守る簡単ケアのすすめ　不機嫌な夫を変えようと頑張るよりも、もっと大切なことがあります。それは、あなた自身のケアをすることです。今回は、私がやってみて、もっとも効果を感じた自己ケアをご紹介します(^^)