毎月一度だけ、あなたに届く
「Illuminer Magazine 」

暮らしを照らし、静かに灯る光を
あなたの心にそっと戻していきます。

アドバイスはありません。
五感で感じるメールマガジンです。

8月号のテーマは

咲ける場所へ
環境を変える、ということ

「自分が変わることだけが、答えではない」
12年暮らして、ようやく気づいたこと

です。

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【見る、贈る、飾る】

食と暮らしと、心が整うライフスタイルサイト「CHIKAKO Lifestyle」より、人気のレシピを3つの形でお届けします。

単なる、お料理を作るためだけのレシピカードではなく、暮らしの余白を彩るアイテムとして、ご利用いただけますと嬉しいです。

詳しくは、下記ショップにてご覧ください。
Stores：CHIKAKO Lifestyle Store ILLUMINER

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わんちゃんも人も一緒に幸せになろう 〜Life with Dogを考える〜

CHIKAKO
食と暮らしと、心が整うライフスタイルサイト主宰

・愛媛県生まれ（1998~2014まで大阪で過ごす）
・ライター/記事の執筆
（海外のクリニックや日本の動物病院のHPに掲載/160記事以上執筆）
・動画編集
（同海外クリニックのYouTubeチャンネル動画、及びショート動画作成担当）
・Website運営
・愛犬家
・夫婦二人と犬一人の三人暮らし

命に関わる病気の経験をきっかけに、食事・ライフスタイルを一から見つめ直し、からだにやさしい食事を心がけるようになる。

現在は、フランスの家庭料理や食文化を元フランス料理人の夫や専門書などから学び、フランスの家庭料理のレシピや食文化のほか、心が整うお料理を紹介している。

フランス旅行でパリの三つ星レストランを訪れた際、その食文化に魅せられたことをきっかけに、美味しいお料理を大切な人たちと一緒にかこみ、人生について語り合うのが夢に。

Google Discover に掲載されたレシピ（5記事）
・カリフラワーのポタージュ
・春のフルーツサラダ
・皮付き新じゃがバター
・豚バラ肉のリエット
・大根のマリネ風サラダ

世界中の眼鏡を取り扱うセレクトショップに在籍中、「なぜCHIKAKOはそんなに眼鏡が売れるのか？」というミーティングが行われたことが唯一の自慢。経営者や著名人、セレブリティへの接客販売経験が多く、その深い洞察や丁寧で自然な接客が評価される。

心理学の講座やカウンセリングを受けることから体得したその本質的な視点を活かし、ストレスケアや心の整理になるエッセイの執筆も行う。

2026.7〜 ホリスティックケア・カウンセラー（犬・猫）養成講座受講中。

お仕事のご依頼などございましたら、CONTACTよりご相談くださいませ。

詳しいプロフィールはこちら▷▷▷ABOUT…