悩む人には知性がある！姑の嫌味がどうでもよくなる「再定義」とは？ 姑の嫌味に、もう十分向き合ってきた。関係性をなんとか改善しようと試行錯誤してきた。そんな知性あるあなたに知っていただきたい、姑という人への認識や捉え方を「再定義する」というあたらしい視座のお話です(^^)

「期待しない」ってどういうこと？「期待しないって冷たい」、「期待しないって愛がない」。そう思っていた私が、夫婦や家族の在り方を再定義することで楽になったお話です。相手に期待せずとも人生がうまくいくかも！？しれません(^^)

「今、後悔しておく」という選択　〜後悔を生きる原動力に変えるために〜　どんな人でも必ず何かしら後悔はあるのではないでしょうか。どうしても避けられない後悔。私にもあります。人生を終える時まで、その後悔を持っていきたくない方は、ぜひ読んでみてください(^^)

人が離れていく時　あなたは、誠実に向き合ってきた友人や親しい人が、あなたの元から離れていった経験はありませんか？そんな時、あなたはもしかしたら自分のことを責めてしまうかもしれません。でも、人が離れていく時は、必ずしもあなたのせいとは限りません。あなたの誠実な気持ちをどうか否定しないでください(^^)

もう、不機嫌な夫に振り回されない！あなたの心を守る簡単ケアのすすめ　不機嫌な夫を変えようと頑張るよりも、もっと大切なことがあります。それは、あなた自身のケアをすることです。今回は、私がやってみて、もっとも効果を感じた自己ケアをご紹介します(^^)

努力が報われないと感じているあなたへ　努力は、必ずしも報われるとは限りません。そう知っていたとしても、努力は報われてほしいと思うものですよね。もし今、あなたの努力が報われていないと感じるのであれば、ぜひ、読んでみてください。視点が変わることで、「私の努力はすでに報われているかも！？」そう思うかもしれません(^^)

夫が謝らない理由と、妻が疲れない夫との付き合い方　なぜ、夫は謝らないのか？その理由と、そんな夫に妻が疲弊しないで済む方法をご紹介しています。ぜひ、夫とだけでなく、人との健康的なコミュニケーションのために、ご活用ください(^^)

毒親に育てられた人の特徴と、毒親から自分を自由にする方法　心理的に、毒親から解放されることで、あなたの価値観や基準に基づいた生き方ができるようになります。ぜひ、心から自由を感じ、軽やかで本質的な幸せを感じながら生きる人生を歩んでいってください(^^)